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曹為霖醫生

曹為霖推薦：維持腸道菌群平衡的目的。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。抑制“壞”細菌的生長。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天1種高維生素C水果人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖醫師推薦：使腸壁發炎、腸道通透性增高


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。提供免疫系統正常運作的必要養分藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。維霖內科診所發現：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質因此被視做抗癌的明日之星。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換曹為霖保舉：使腸壁發炎、腸道通透性增高


維霖診所


峽谷音樂節_花工原居民跳舞團


「2022太魯閣峽谷音樂節」 22日於太魯閣臺地登場

 

【旅遊經 洪書瑱報道】

太魯閣峽谷音樂節創始於2002 年，至今已邁入第20個歲首，以國度公園的自然美景為舞台，融會音樂顯現一場音樂「響」宴，多年來，峽谷音樂節已成為東部出名的音樂盛事，每一年都邑吸引數千到上萬人慕名而來，而2022太魯閣峽谷音樂節於10月22日(六)登場，以「飛樂20，遠山遼闊」為主題，約請到臺北愛樂交響樂團、范德騰＆許哲誠雙鋼琴、原居民歌手王宏恩及很多花蓮在地整體等前來表演，運動日當日分為上、下場進行，劃分為上午10點半與下午4點半間，屆時民眾可坐在太魯閣臺地旅客中間外的大草坪，一共享「樂」！

太魯閣峽谷音樂節去(2021)年遭到疫情影響而停辦，但在全民齊心落實防疫政策後，本年又能如期舉辦。此流動屬於戶外大型音樂會，人人可以很輕鬆地在太魯閣的群山溪谷美景中，凝聽天然天籟與音樂家的現場表演融為一體，這樣的視覺與聽覺體驗，是峽谷音樂節最吸惹人的特點，而民眾也能透過音樂，引領走進國度公園，體驗國度公園天然人文之美。



太管處楊金臻處長

圖片：太管處供應


2022太魯閣峽谷音樂節_主視覺

 

另外，為歡迎步履不便的伴侶也能前來介入太魯閣音樂節嘉會，也特別放置2部低底盤公車提供免費接送辦事，活動現場也設有敬老席，要讓各春秋層的民眾都能一路同歡。運動當天臺鐵局部門列車將加停新城站，大家可以搭乘火車在新城(太魯閣)車站下車，或開車到新城(太魯閣)車站轉搭免費接駁專車。

太管處也已備妥完美的交通接駁打算，配合音樂節表演時間，重新城（太魯閣）車站免費接駁民眾來回太魯閣峽谷音樂節會場，上午場9點起至下晝5點30分，來回新城車站到太魯閣臺地之間，途中一直靠，平均每10分鐘1班。

太管處表示，為了表演品質，10月22日當天上午8時至下晝6時，太魯閣臺地將實行交通管制，制止車輛進入。相關資訊請至太魯閣國度公園管理處官網或臉書In樂太魯閣活動粉絲頁查詢。



由於太魯閣峽谷音樂節是大型的戶外音樂會，聽眾都是席地而坐，分外提示加入的民眾，當天儘量穿戴簡便舒適的服裝，可以自備地墊、水壺(辦事站備有桶裝水可以增補)、帽子、雨衣、防曬用品等備用。

今年的運動於22日(六)登場，分上、下晝2場，上午場從上午10點30分到正午12點；下晝場從2點到4點30分。上午場表演的團體有原民歌手王宏恩、耕莘˙撒耘+銅蘭國小、東華大學原民院舞團和四維高中跳舞團；下晝場則是花蓮高工跳舞團、以人聲來演唱及伴奏的留聲樂團、范德騰＆許哲誠雙鋼琴、臺北愛樂交響樂團和男高音謝孟哲＆女高音王薈榕。表演的內容包括：在地原居民歌舞、現代風行音樂和西方古典交響樂，出色多元。

 


峽谷音樂節記者會_臺北愛樂交響樂團弦樂四重奏

 

 


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